نحنا جنبك

ما حدا لحالو.. كلنا سوا.

حملة إنسانية لدعم الشباب نفسيًا في مناطق النزاع بالعالم العربي. لما نسمع بعض، الأمل بيبدأ — ومع متابعة بسيطة عبر الإيميل، منمشي خطوة بخطوة سوا.

✉️ ابدأ المتابعة النفسية المجانية اعرف أكتر

سجّل لتوصلك رسائل متابعة أسبوعية

* يتم الرد خلال 48 ساعة من قبل فريق متطوع من الأخصائيين.

عن حملة سوا

سوا مبادرة إنسانية بتسعى تدعم الشباب في مناطق الحرب بالوطن العربي. من خلال متابعة أسبوعية عبر الإيميل مع أخصائيين ومتطوعين، منوفّر مساحة آمنة للحكي، للتنفس، وللبدء برحلة الشفاء.

رسالتنا بسيطة: القوة فينا لما نكون مع بعض. لما نسمع بعض، الأمل بيكبر.

ليش سوا؟

لأنّو الشباب عادة بيحسّوا حالهم وحدن بوجه الضغط والخسارات. نحنا هون لنقول: ما حدا لحالو.

كيف منساعد؟

متابعة أسبوعية بالإيميل، موارد نفسية مبسّطة، وإحالة مجانية عند الحاجة لجهات متخصّصة محليًا.

لمين موجّهة؟

للشباب (18–30) بالشرق الأوسط المتأثّرين بالحرب مباشرة أو غير مباشرة — أي شخص بحاجة مساحة آمنة يسمعوه.

We're together

No one stands alone. We stand together.

SAWAA is a humanitarian campaign offering email‑based mental health follow‑ups for youth affected by conflict in the Middle East. A simple conversation can be your first step toward balance and hope.

✉️ Start free follow‑up Learn more

Sign up for weekly email follow‑ups

* You’ll receive a reply within 48 hours from our volunteer professionals.

About SAWAA

SAWAA is a community‑driven initiative supporting youth affected by war across the Arab world. Through weekly email check‑ins, we offer a safe space to talk, breathe, and begin a healing journey.

Our message is simple: Strength grows when we’re together. When we listen, hope rises.

Why SAWAA?

Because many young people feel alone facing pressure and loss. We’re here to say: No one stands alone.

How we help

Weekly email follow‑ups, simple mental health resources, and free referrals to local professionals when needed.

Who it’s for

Young people (18–30) in the Middle East, directly or indirectly affected by conflict — anyone who needs a safe space to be heard.